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GINÁSTICA NATURAL

Essa modalidade visa o trabalho simultâneo de várias valências físicas do ser humano, sendo elas força, resistência, velocidade, agilidade, coordenação, flexibilidade, mobilidade e equilíbrio e ainda a noção espacial e corporal. O trabalho de respiração também é desenvolvido durante à prática.

A Ginástica Natural tem como diferencial essa variabilidade de objetivos que se pode alcançar e as melhorias que essa modalidade pode causar para amantes da atividades física.

Disponível para

    Como é a aula de GINÁSTICA NATURAL?

    Durante as aulas o professor instrui os alunos na execução de inúmeros exercícios que utilizam apenas o peso corporal como sobrecarga e em alguns deles com movimentos até similares a animais, a aula também trabalha o corpo como um todo não sendo treinada apenas grupos musculares de forma isolada.

    R. Pires da Mota, 762 – Aclimação, São Paulo – SP, 01529-000

    Telefone para contato:

    (11) 3271-1888

    E-mail:

    concierge@innerchoice.com.br