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Como é a aula de Spinning?

Nessa aula os professores guiam os alunos por meio dos métodos já comentados acima, por situações que simulam percursos reais como descidas, súbidas, sprints e tiros de longa duração, as aulas são periodizadas mensalmente trazendo para os alunos experiências em todos esses estilos de treinos, guiados por uma playlist de diversos genêros musicais que prioriza ritmos que sejam animadores e que também transformem a aula em um desafio prazeroso contra você mesmo em todas as aulas.

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