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Postural

A aula de postural é uma aula que trata de um problema universal hoje, que é justamente a postura de todos nós, como passamos horas e horas sentados ou em posições que não são naturais para o nosso corpo, acabamos perdendo muita força e até mobilidade de musculaturas que são extremamente necessárias para o nosso bem estar em todos os dias.

Além de tudo isso que já explicamos, aqui na academia oferecemos um ambiente propício para a realização dessa aula, sendo feita em uma sala ambientada para melhor conforto e concentração de quem está na aula, e isso vem junto com equipamentos que os professores utilizam e que são ótimos aliados na busca da qualidade de vida.

Disponível para

Como é a aula de Postural?

Aqui na Inner Choice oferecemos aulas de postural que abrangem tanto o público em geral, como também aulas específicas para o público da melhor idade que são uma das populações que mais podem sofrer com problemas dessa área. As aulas são focadas no ganho de força de musculaturas essenciais para o bem estar, como as musculaturas abdominais, e também no ganho de flexibilidade e mobilidade de todas as partes do corpo de quem pratica essa aula.

R. Pires da Mota, 762 – Aclimação, São Paulo – SP, 01529-000

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