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Como é a aula de Postural?

Aqui na Inner Choice oferecemos aulas de postural que abrangem tanto o público em geral, como também aulas específicas para o público da melhor idade que são uma das populações que mais podem sofrer com problemas dessa área. As aulas são focadas no ganho de força de musculaturas essenciais para o bem estar, como as musculaturas abdominais, e também no ganho de flexibilidade e mobilidade de todas as partes do corpo de quem pratica essa aula.